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Alan most important, specialist en soins de santé, a rédigé un rapport en 2018 sur les soins auto-administrés. Il a déclaré: “Les bonnes pratiques en matière de soins personnels améliorent le bien-être, peuvent aider à prévenir et enrayer les maladies ainsi qu’à rétablir la santé. Avez-vous repéré des astuces de soins personnel

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Alors que vous tournez une nouvelle page cette nouvelle année, c'est maintenant le meilleur minute pour établir une routine de soins personnels. Suivez ces conseils d'vehicle-soins et profitez des avantages d'un esprit et d'un corps sains : Planifiez votre temps “MOI” et évitez tout engagement excessif. Nous aimerions tous accomplir le fur

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